Wat zijn nootropica?
Wat zijn noötropica?
Kort antwoord:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Er zijn veel verschillende soorten Nootropics beschikbaar in een grote verscheidenheid aan vormen, allemaal met verschillende voordelen, maar mensen die Nootropics gebruiken, hebben allemaal één hoofddoel voor ogen; om de ervaring van hun leven te verbeteren door gezonder, gelukkiger of productiever te worden door te profiteren van de voordelen die Nootropics kan bieden.
B. Lang antwoord:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea was van mening dat een stof, om een nootropische stof te worden genoemd, het volgende moet doen:
verbeteren geheugen en leervermogen,
helpen de hersenen te functioneren onder ontwrichtende omstandigheden,
de hersenen beschermen tegen schadelijke chemische schade,
neuronale afvuurmechanismen verbeteren, en
geen kalmerende, stimulerende of toxische effecten hebben.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Het wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt als een socialiserende en extraversie-booster, terwijl het wordt gebruikt voor de stemming-verhelderende en anti-stress-effecten.
Over het algemeen kan een stof een noötropicum worden genoemd als het de gebruiker meer controle geeft over zijn neurochemie en de resulterende gedrags- en ervaringsresultaten. Binnen deze definitie komt een supplement als melatonine ook in aanmerking, aangezien het een gebruiker in staat stelt zijn slaapcyclus intelligent te reguleren.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Waarom mensen noötropica gebruiken?
Nootropics geven gebruikers meer controle over hun toestanden, stemmingen en cognitieve vaardigheden. Op dezelfde manier als de cafeïne in een ochtendkoffie je wakker kan maken en je klaar kan maken voor de dag, kunnen noötropica worden gebruikt voor een reeks functionele voordelen.
A. Productiviteit en studie
Motivatie en concentratie kunnen vaak vluchtig en wispelturig zijn, en hoewel noötropica nooit een gedisciplineerde workflow kunnen vervangen, kunnen ze je een aanzienlijke boost geven om je kritieke taken uit te voeren en ze goed te doen.
Voor lange perioden van geconcentreerde cognitieve inspanning, zoals studie, revisie, essays, het schrijven van inleidingen tot nootropics en andere tijdrovende-intensieve en mentaal veeleisende taken, zijn langer durende nootropics zoals en ideaal.
3. De basis begrijpen
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
