Wat is magnesiumthreonaat?

1. Magnesium L-threonaat is een synthetische vorm van magnesium die de cognitieve prestaties kan verbeteren. Leer hoe het kan worden gebruikt om het geheugen te verbeteren en hersenveroudering om te keren.

2. Magnesium is zo belangrijk voor de gezondheid dat het het "belangrijkste mineraal" wordt genoemd.

3. Dit is vooral belangrijk voor een gezond brein en zenuwstelsel.

4 Het heeft anti-stress, anti-angst, anti-depressivum en neuroprotectieve eigenschappen.

5. Maar er is altijd een raadsel geweest rond magnesiumsupplementen voor de behandeling van cognitieve en mentale gezondheidsproblemen - ze komen niet gemakkelijk in de hersenen.

6. Nu is er een nieuwe doorbraakvorm van magnesium, magnesium l-threonaat, die dit probleem kan oplossen.

Wat is Magnesium L-Threonate?

1. De meeste magnesiumsupplementen zijn gechelateerd en magnesium l-threonaat is geen uitzondering.

2. Chelatie betekent simpelweg dat een magnesiummolecuul gebonden is aan een ander molecuul.

3 Chelatie kan de stabiliteit, absorptie en biologische beschikbaarheid van magnesiumsupplementen verbeteren.

4. Magnesium L-Threonate is het nieuwste magnesiumchelaat.

Bijzonderheden:

Naam: Magnesium L-Threonate

Buitenlandse naam: Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihydroxybutanoato-alphaO,alphaO']magnesium

Chemische formule: C8H14MgO10

Moleculair gewicht:294.49576

CAS: 778571-57-6

Smeltpunt: >300°C

Kookpunt: 518,9°C bij 760 mmHg

Brekingsindex: 15 ° (C = 1, H2O)

Vlampunt: 281.7°C

Specifieke rotatie: 16 º (C=1, H2O)

Psa: 201.64000

LOGP: -7,09920

Foto:

Hoe werkt magnesium L-threonaat?

Magnesium is grotendeels afwezig in moderne diëten.

Bovendien kunnen veel voorkomende medicijnen magnesiumverlies veroorzaken.

In de Verenigde Staten voldoet minder dan de helft van de bevolking aan de ADH (Recommended Daily Allowance) voor magnesium.

De hersenen hebben een grote vraag naar magnesium.

Het is meestal in hogere concentraties aanwezig in de hersenen dan in het bloed.

Magnesium speelt een sleutelrol bij veel hersengerelateerde en neurologische aandoeningen, waaronder:

1. Acuut hersenletsel

2. Verslaving

3. Ziekte van Alzheimer

4. Angst

5. Aandachtsstoornissen

6. Bipolaire stoornis

7. Dementie

8. Gefrustreerd

9. Ziekte van Parkinson

10. Schizofrenie

11.Epileptische aanvallen

Hier zijn drie bekende manieren waarop magnesium l-threonaat werkt:

1. Magnesium l-threonaat passeert gemakkelijk het beschermende filter van de hersenen, de bloed-hersenbarrière, naar waar het nodig is in de hersenen.

2. Een andere gunstige eigenschap van magnesium l-threonaat is dat het de plasticiteit van de hersenen verhoogt. Neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om te veranderen en te groeien, en is de basis voor geheugen en leren.

3. Er zijn aanwijzingen dat magnesium l-threonaat de van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF) verhoogt, een eiwit dat de vorming van nieuwe hersencellen stimuleert.

Wat zijn de voordelen van magnesium L-threonaat?

Laten we eens kijken naar enkele van de voordelen van magnesium L-threonaat en proberen te begrijpen waarom deze bron van magnesium zo populair is.

(1) Magnesium L-threonaat is effectief tegen ADHD

Een van de belangrijkste redenen voor de populariteit van magnesium L-threonaat is het vermogen om het magnesiumgehalte in de hersenen te verhogen. Omdat dit zout gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, is het een effectieve manier om magnesium in hersencellen te krijgen. Magnesium speelt een sleutelrol bij het bevorderen van de cognitieve gezondheid - het kan symptomen van hersenveroudering, zoals ADHD of aandachtstekortstoornis, omkeren. Omdat ADHD een ziekte is die tijd nodig heeft om zich te ontwikkelen, realiseren mensen zich niet dat ze ADHD hebben totdat het een punt bereikt waarop het moeilijk op te lossen is. Daarom speelt magnesium L-threonaat een sleutelrol bij het bevorderen van de geestelijke gezondheid, vooral bij ouderen en weg van ADHD.

(2) Het is een prachtig supplement voor geheugen en cognitieve verbetering

Naarmate mensen ouder worden, beginnen hun hersenen ook te krimpen. Dit komt door verlies van synapsen en leidt tot leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang. Studies die in de loop der jaren zijn uitgevoerd, hebben aangetoond dat magnesium L-threonaat de dichtheid van synapsen in de hersenen verhoogt, waardoor het geheugen en de cognitieve functie worden verbeterd. Kortom, magnesium L-threonaat biedt magnesium dat hersenveroudering kan omkeren, waardoor de geestelijke gezondheid wordt gestimuleerd, vooral bij oudere volwassenen.

(3) Het helpt depressie en angst te bestrijden

Depressie en angst zijn veel voorkomende problemen geworden. Het klimaat van onzekerheid gecreëerd door de huidige COVID-19-pandemie maakt deze problemen meer dan ooit. Onderzoek suggereert een verband tussen magnesium en depressie en angst. Omdat magnesium het zenuwstelsel direct beïnvloedt, kan het ervoor zorgen dat mensen zich rustiger en ontspannen voelen. Daarom kan magnesium L-threonaat een sleutelrol spelen bij het verlichten van depressie en angst.

(4) Bevorder de gezondheid van botten en spieren

Magnesiumtekort is ook in verband gebracht met bot- en spierzwakte en krampen. Daarom wordt magnesium L-threonaat vaak aanbevolen als magnesiumsupplement voor mensen met osteoporose. Bovendien wordt dit zout vaak aanbevolen als pijnstiller na een operatie.

(5) Magnesium L-Threonate helpt de slaap te verbeteren

Verschillende studies hebben aangetoond dat een persoon om goed te slapen precies de juiste hoeveelheid magnesium in zijn lichaam moet hebben. Magnesium activeert het parasympathische zenuwstelsel, dat het hele lichaam ontspant. Bovendien bindt magnesium zich aan GABA-receptoren in het lichaam, die het zenuwstelsel kalmeren en daardoor de geest en het lichaam ontspannen. Magnesium L-Threonate zorgt voor voldoende magnesium in het lichaam om een goede nachtrust te garanderen.

(6) Overige

Naast alle bovenstaande voordelen wordt magnesium L-threonaat voor verschillende andere doeleinden gebruikt. Dit zout wordt gegeven om pijn te verlichten na een hysterectomie. Het wordt ook gebruikt om pijn op de borst veroorzaakt door geblokkeerde slagaders te verlichten. Ten slotte is ook aangetoond dat dit zout gehoorverlies, fibromyalgie en diabetes verlicht. Sommige mensen nemen het zelfs om het cholesterolgehalte te verlagen.

Moeten calcium en magnesium samen of afzonderlijk worden ingenomen?

Omdat magnesium nauw samenwerkt met calcium, is het belangrijk om een geschikte verhouding van beide mineralen te hebben om effectief te zijn. Een goede vuistregel is een calcium-magnesiumverhouding van 2:1. Als u bijvoorbeeld 1000 mg calcium neemt, moet u ook 500 mg magnesium nemen.